Allgemein

Seit nunmehr zehn Jahren unterstütze ich mit einem Teil meines Honorars die Rostocker Rotznasen, die als Klinikclowns wertvolle Arbeit in Krankenhäusern und Altenheimen leisten. Mit ihrer besonderen Mischung aus Einfühlungsvermögen, Humor und Herzenswärme bringen sie Leichtigkeit und Lachen dorthin, wo…

"Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Wald für Kinder" & "Kursleiterin für Waldbaden mit Kindern & Jugendlichen"(ZPP §20), sind zwei weitere Bausteine für meine Arbeit mit den Jüngsten unserer Gesellschaft. In der heutigen Zeit sind Kinder einer Fülle von Reizen ausgesetzt. Obwohl…

Waldbaden bietet meinen Kur-Familien eine wertvolle Auszeit von ihrem oftmals hektischen Alltag. Was aber genau tut "Waldbaden" für die Kinder & ihre Eltern? Der Aufenthalt im Wald senkt nachweislich das Stresshormon Cortisol. Gerade Kinder, die unter Reizüberflutung oder Alltagsstress leiden,…

Warum ist die „Waldzeit für Familien“ eine gute Investition für Ihre Klinik? 1. Mentale Gesundheit der Kinder = Investition in die Zukunft In einer groß angelegten Untersuchung zur Gesundheit von über 1.600 Kindern und Jugendlichen des Robert Koch-Instituts (KIGGS-Studie) kam…

“Grünes Herz” bringt die Natur direkt in Ihre Einrichtung. Über gezielte Sinnesangebote (Riechen, Tasten, Hören, Sehen) erleben die Bewohner:innen die Atmosphäre des Waldes und der Natur – auch ohne Mobilität. Naturmaterialien, Düfte, Klänge und sanfte Bewegungen sorgen für Wohlbefinden, Aktivierung…

Ich liebe es: keine lauten Freizeitparks, keine Erlebnisdörfer oder überfüllten Innenstädte. Sondern Orte, die zur Ruhe einladen – kleine Parks, Wälder, Seen oder sanfte Flussläufe. Strände, an denen man fast allein ist. Diese Orte verändern etwas in mir. Sie lassen…

Nachdem mein Handy sowas wie mein digitaler Schatten in 2024 geworden ist, denn da wo ich bin, ist es auch, morgens als Wecker, zur Newslektüre, als Arbeitsgerät, zum Streamen, als Mini-Bank und Bezahlgerät, Fotoapparat und viele weiteren Dinge wie: ich-check-das-mal-nur-kurz-Gedanken…

Als Teil des Netzwerks Waldbaden der Deutschen Akademie für Wladbaden, bin ich speziell ausgebildet, um Sie durch achtsame Naturerlebnisse zu führen und Ihnen dabei zu helfen, Stress abzubauen, die Sinne zu schärfen und Ihre innere Balance wiederherzustellen. Ein Netzwerk, wie…

Die Aktion "Mein Baum für Rostock" wurde 2020 gegründet, um gemeinsam mit Rostocker.innen sowie Partnern aus der Region aktiv einen Beitrag für eine nachhaltige Reduzierung von CO2 zu leisten. Mit dieser Aktion konnten seitdem jährlich 2.500 Baumsetzlinge gepflanzt werden. Ein…