Es ist geschafft! Im März 2024 bin ich mit meiner Weiterbildung bei Wildniswind gestartet. Ein ganzes Jahr lang bin ich tief in die Wildnispädagogik eingetaucht und habe jede Woche eine neue Art studiert. Ich habe fast täglich Wildkräuter verarbeitet &…
Ich liebe es: keine lauten Freizeitparks, keine Erlebnisdörfer oder überfüllten Innenstädte. Sondern Orte, die zur Ruhe einladen – kleine Parks, Wälder, Seen oder sanfte Flussläufe. Strände, an denen man fast allein ist. Diese Orte verändern etwas in mir. Sie lassen…
Nachdem mein Handy sowas wie mein digitaler Schatten in 2024 geworden ist, denn da wo ich bin, ist es auch, morgens als Wecker, zur Newslektüre, als Arbeitsgerät, zum Streamen, als Mini-Bank und Bezahlgerät, Fotoapparat und viele weiteren Dinge wie: ich-check-das-mal-nur-kurz-Gedanken…
Schule und Wald, passt das zusammen? Aber JA ;-) Mit mir, erleben die Schulklassen eine unvergessliche Zeit, direkt vor der Tür. Die Grundschulklassen, befassen sich im Vorfeld mit den heimischen Wäldern und deren Vielfalt und erfahren durch mich, als Kursleiterin…
Als Teil des Netzwerks Waldbaden der Deutschen Akademie für Wladbaden, bin ich speziell ausgebildet, um Sie durch achtsame Naturerlebnisse zu führen und Ihnen dabei zu helfen, Stress abzubauen, die Sinne zu schärfen und Ihre innere Balance wiederherzustellen. Ein Netzwerk, wie…
Die Aktion "Mein Baum für Rostock" wurde 2020 gegründet, um gemeinsam mit Rostocker.innen sowie Partnern aus der Region aktiv einen Beitrag für eine nachhaltige Reduzierung von CO2 zu leisten. Mit dieser Aktion konnten seitdem jährlich 2.500 Baumsetzlinge gepflanzt werden. Ein…
Ich liebe den Frühling. Nachdem es gestern aber teilweise regnete, windig war und ziemlich kalt, war die Vorfreude auf heute, unserer „FamilienWaldZeit“, auf ein Mal doch nicht mehr so groß. Da stellt sich mir die Frage, ob ich es nicht…
Wir tun etwas für den Wald! Bei Deutschland geht Waldbaden handelt es sich um eine jährliche Benefizveranstaltung, immer am 21. Juni, deren Erlöse in Neupflanzungen fließen. Verschiedene Anbieter von Waldbaden, wie Kursleiter für Waldbaden oder Wald-Gesundheitstrainer, machen den längsten Tag des…
Prävention & Stressreduktion In den letzten Monaten habe ich eine spannende Reise unternommen, um die faszinierende Welt der Waldprävention und Stressreduktion zu erkunden. Die Natur hat so viel zu bieten, und ich bin begeistert, Ihnen meine Leidenschaft für den Wald…
Kinder brauchen Bäume! Waldbaden für Familien 🌳 Regelmäßige und längere Waldbesuche stärken unsere Gesundheit: Wir geben die Sorgen an der "Waldgarderobe" ab, hängen sie symbolisch an einen Baum und gehen bewusst in den Wald hinein. Dort atmen wir tief durch…