Wir tun etwas für den Wald! Bei Deutschland geht Waldbaden handelt es sich um eine jährliche Benefizveranstaltung, immer am 21. Juni, deren Erlöse in Neupflanzungen fließen. Verschiedene Anbieter von Waldbaden, wie Kursleiter für Waldbaden oder Wald-Gesundheitstrainer, machen den längsten Tag des…
Prävention & Stressreduktion In den letzten Monaten habe ich eine spannende Reise unternommen, um die faszinierende Welt der Waldprävention und Stressreduktion zu erkunden. Die Natur hat so viel zu bieten, und ich bin begeistert, Ihnen meine Leidenschaft für den Wald…
Kinder brauchen Bäume! Waldbaden für Familien 🌳 Regelmäßige und längere Waldbesuche stärken unsere Gesundheit: Wir geben die Sorgen an der "Waldgarderobe" ab, hängen sie symbolisch an einen Baum und gehen bewusst in den Wald hinein. Dort atmen wir tief durch…
Sportbegeisterte Kinder folgen in meinem neuen Ganztagsangebot dem Trendsport Nordic Walking. Auch für Kinder ist Nordic Walking als Sportart gut geeignet. Um die Kleinen für den Sport in der Natur zu begeistern und sie dabei zu unterstützen lange Freude am…
Persönliche Weiterentwicklung, Work-Life-Balance, Ausgleich und Entspannung, Gelassenheit und Zufriedenheit, Selbstwertstärkung, Burn-Out-Schutz, Entscheidungshilfe bei privaten oder beruflichen Fragen, Konfliktklärung in der Partnerschaft oder mit anderen Menschen, Begleitung nach Verlust- oder Trennungserlebnissen, Vergangenes loslassen, Ziel- und Sinnklärung, Übergewicht, mehr Bewegung, Unterstützung in…
Was für Jahre liegen da hinter uns. Corona-Krise, steigende Inflation, Krieg in der Ukraine - es gibt viele Themen, die uns belasten. Gerade in solchen Zeiten ist es wichtig an sich selbst zu denken, Selbstfürsorge zu betreiben. In meinem Walk…
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